髋关节疼的物理治疗，主要包括以下几个方面：1、局部热疗：热疗可以用热水袋、热盐袋、热毛巾热敷，也可以选择远红外线照射。可以改善髋关节的血液循环，尤其是髋关节滑膜的血液循环，有利于髋关节的炎症消退、积液吸收，以及髋关节疼痛的缓解，对于多数病因都是有效。每次热敷的时间是30分钟，每日可以热敷两次；2、推拿按摩治疗以及针灸治疗：这一中医手法治疗，对于髋关节周围的肌肉紧张、筋膜炎症也是有效的，可以缓解髋关节的疼痛；3、深部理疗仪：一般是微波治疗仪，还有超短波治疗以及离子透入治疗，这些治疗都可以消除深部的炎症，缓解髋关节疼痛症状。