腰间盘突出是常见的脊柱良性病变，主要表现是腰椎间盘突出后，压迫腰椎的神经根，导致腰疼和坐骨神经痛的典型症状，判断方法如下：1、如果本身开始出现症状是腰疼，伴有下肢的放电样疼痛、坐骨神经痛等症状，如果腰疼症状减轻，腿麻腿疼症状也在减轻，则提示腰间盘突出的症状也在减轻、缓解；2、有时腰椎盘突出后，腰部的肌肉比较疲劳、疼痛、酸胀，如果随着治疗的进展，酸胀的感觉慢慢缓解，则提示疾病在减轻、好转；3、腰间盘突出严重时腰椎的活动度下降，有些动作不敢做，随着疾病的发展，如果活动范围加大，逐渐改善，则提示着疾病在好转；4、腰间盘突出会伴发代偿性的脊柱侧弯，如果腰脊柱侧弯在慢慢缓解、减轻、恢复，则提示疾病在好转。