一翘舌头底下筋疼，由于原因不同，恢复时间也不相同，常见于以下几种情况：1、舌系带过短：可影响舌前伸、妨碍语言清晰，此时一般把舌系带前部剪开，手术不需要局麻，并且剪开后不会留有任何炎症；2、舌下筋发炎：患者需要服用抗炎、消炎药物，恢复一般需要7天到半个月；3、局部溃疡：患者可应用康复新口服液含漱，可以促进溃疡愈合，恢复一般需要半个月左右；4、其它原因：如果患者出现舌下腺或颌下腺导管开口肿胀，若存在结石或炎症，可以口服消炎药物，大概需要2周缓解症状。若结石堵塞需要进行外科手术治疗，患者的恢复时间则会相应延长。