发热时如果采取物理降温，建议使用温水进行擦浴，水温一般是32-34℃，不建议用热水或者太凉的水。根据具体的发热情况，可以选择在温水擦浴、冰袋降温、酒精擦浴进行物理降温，这三种方式比较常用。1、温水擦浴：适用于绝大多数的人，水温在32-34℃。患者可以平躺在床上，身下垫大毛巾，用温水蘸取湿毛巾后拧至半干，呈手套式缠绕在手上，离心式为患者进行擦拭。擦浴顺序是从双上肢到背部，再到双下肢，在腋窝、肘窝、手心、腹股沟、腘窝等大血管处可以稍用力进行擦拭，并延长擦拭时间，以促进散热；2、冰袋降温：适用于体温在39℃以上的高热患者，将冰袋放置在患者腋窝、腹股沟和腘窝等血管丰富处，时间一般是10-30分钟，以免局部出现冻伤；3、酒精擦浴：适用于40℃以上的高热患者，先用75度的医用酒精兑32-30℃的温水，可以得到浓度是25-30度的酒精。将毛巾浸入到酒精水中，并拧至半干，擦拭患者身体。