反流性食管炎是反流物刺激食管黏膜引起了炎症糜烂。所以根据炎症的程度，如果是轻度的食管炎，减轻刺激因素可能治愈，尤其是A级的食管炎。为了减少反流物的刺激，可能要改善饮食以及生活方式，饮食方面主要是避免引起胃酸分泌增多的食物，比如辛辣刺激性的食物，浓茶、咖啡、辣椒，或者高盐饮食，还要避免饮酒、吸烟，吸烟的刺激也可以加重反流性食管炎。还有生活方式方面，生活要规律，还要避免饱餐，反流性食管炎发病的主要机理就是饱食，还有餐后立即平卧，有的人吃完饭以后躺下睡觉，容易反流。 如果要是有夜间症状明显的时候，这时候就还可以在睡前2小时内避免进食，还可以晚上睡觉的时候床头抬高15-20cm，可以减少反流。通过饮食、生活方式的改善，对于轻度的反流性食管炎，可能很少发生胃酸反流，可以治愈。