左侧腰部疼痛、右侧腰部疼痛两个问题基本差不太多。腰部疼痛如果在没有受伤、没有得肿瘤情况下，有几种因素： 1、腰部筋膜炎，常见包括劳损、着凉引起的腰部筋膜炎； 2、中青年腰部疼痛，腰椎间盘突出很常见，对于中青年20-50岁来讲比较容易发生； 3、腰椎管狭窄、腰椎关节退行性改变、腰椎骨关节炎都可以引起腰疼，还有强直性脊柱炎； 4、腰部感染或者着凉都可以引起腰疼； 5、腰椎横突综合征，第三腰椎横突综合征就是第三腰椎横突过长，刺激肌肉引起炎性变化引起腰疼； 6、腰椎滑脱。只要不是骨折、肿瘤、结核，只是一般退行性病变引起的腰疼，一般不用有什么太大担心，通过一些保守治疗、手术治疗一般能够改善。