睡醒后出现打喷嚏、流清水鼻涕一般是过敏性鼻炎的症状，常见处理措施如下：1、清洗鼻腔：需要使用淡盐水把鼻腔内的分泌物冲洗干净，将粉尘、过敏原全部冲出；2、热敷：在洗脸时可以使用热毛巾热敷，使鼻腔内的血液循环加速，可以缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状；3、避免接触过敏原：房间内需要保持清洁、湿润，尽量避免养花、养宠物，因为尘螨及花粉是非常重要的过敏原，容易刺激鼻腔黏膜，诱发过敏性鼻炎；4、其他措施：比如使用鼻喷激素喷鼻。另外，如果症状持续存在，白天也频繁发作，患者需到医院进行进一步检查，查找过敏原，继而避免接触过敏原。