乳房堵了是哺乳期乳管被阻塞，一般是以下两种情况： 1、乳房在睡觉时被挤压或着凉引起乳管收缩或乳管损伤，这样乳汁不容易排泄出来。这种情况建议做局部热敷或由疏通师进行按摩、疏通，这种按摩是轻轻的，顺着乳管的方向进行疏通、捋，这样慢慢乳汁分泌就比较通畅； 2、由于乳头皲裂导致乳汁淤积，乳管管道显得狭窄，这种皲裂在孩子吃奶时非常痛，部分母亲无法耐受，所以不敢哺乳。这种情况要综合分析，可鼓励母亲忍一下疼痛，进行缓慢哺乳。如果觉得孩子的吸吮能力太强，可以拿吸奶器一点一点的轻轻地把乳汁吸出来，否则容易引起乳腺炎。另外，乳头皲裂建议进行治疗，如哺乳后温水冲洗乳头，在乳头皲裂位置上涂抹凡士林，再拿烤灯烤一烤。这样皲裂情况额逐渐改善，情况好转后乳汁也就会通畅。