喝红糖水通常不能加快月经来潮速度，月经没有按时来潮的原因比较多。红糖水虽有活血、祛瘀的作用，但效果甚微。部分女性在月经周期已进行正常排卵，但月经没有按时来潮，可能因受凉或其他因素导致淤血内阻、经血排出不畅，如果此时症状较轻，喝红糖水可使月经来潮。临床上不是所有的月经推迟或来潮，都能通过喝红糖水达到治疗效果。如果近期精神压力过大，干扰排卵，造成月经推迟，以及过度减肥，影响黄体酮类激素合成，此时喝红糖水也没有明显作用。