肚子不消化临床上指消化不良，快速解决的方法最核心的一点是增加运动。可能有人会因为肚子胀、吃了就胀，怀疑是脾虚来就诊。消化不良情况如果也就1-2周，经常在办公室坐着才是造成消化不良最常见的原因。针对这些原因开出的处方是每周运动3次，每次出汗45分钟，这种处方效果颇佳。当然需要按照医生说的做，如果这段时间比较忙，做不到运动可以用药物如常用的枳术宽中胶囊、参苓白术散、四君子汤等，这些确实可以快速地解决常见的消化不良等情况。在治疗的过程中首先看造成的原因，如果在生活中用生活来痊愈身心，这一点最重要。