刮痧和拔罐作用与功效类似，但略有不同，主要包括以下几点：1、刮痧：主要于体表处来回刮动，具有活血化瘀、通经活络、清热解毒作用。对于气血瘀滞或火毒患者，效果较好；2、拔罐：主要包括走罐和油罐两种方式，走罐指涂抹介质于体表来回刮动，作用与刮痧相似，但作用较刮痧强，可使皮肤吸附突起。但某些较窄部位，如前臂等，无法进行走罐，因为作用面积较小，无法吸附。走罐具有活血化瘀、通经活络、清热解毒作用，若体内瘀火湿气较重，可使用走罐或刮痧等。留罐即将罐固定于某一部位，时间不超过10-15min，具有祛除风、寒、湿的作用。寒湿拔罐效果甚佳，普通湿气走罐、刮痧均可。