怀孕以后，由于内分泌变化，孕妇的胃肠道运动变慢，该过程中再加上多摄入营养来保证小宝宝长得好些，所以也可能吃的食物偏于营养过多，营养充分，消化吸收不了也会肚子胀。因为要保胎、怕流产，其活动也少了，所以原因是多方面的。其处理方法如下： 1、首先注意饮食，别吃较多产气的食物，别喝牛奶、吃豆类、海产品不好消化的食物； 2、在允许的情况下适当多活动、按摩腹部、注意腹部保暖，可以适当的加些益生菌，有很多孕期妈妈可以吃益生菌，这些益生菌能在肠道里调整肠道菌群、帮助消化，而且同时对胚胎、对宝宝也没影响。所以益生菌可以用，综合调理可帮助缓解孕期腹胀。