体内湿气重可以针灸，且针灸效果良好，体内湿气重主要是体内的水液代谢出现了问题，摄入的水分无法有效排除体外，可以通过针灸进行治疗。针灸的治疗手段较多，可以通过针灸使人体组织间液排出体外，如三阴交穴位、合谷穴等，均有利湿的作用。还可通过拔罐或刮痧的方式，拔后背部膀胱经，可以起到排湿的作用。此外还可使用艾灸的方法，对于寒湿体质的患者，效果会更加理想。艾灸可以灸足三里、三阴交、水道穴、关元穴等，上述穴位均可补充人体阳气。使脾肾功能更加旺盛，水液代谢恢复正常，有利于通过排汗、利小便等方式将体内湿气排出体外。