经期头痛主要是体内激素发生变化引起，在平时雌激素可以使血管扩张，月经期由于雌激素水平下降，颅内血管发生收缩，在经期还有前列腺素的分泌，也会使得颅内血管收缩。另外在来月经时由于水钠潴留，组织间隙会发生水肿，这些情况都会使得脑部血供应不足，出现头痛症状。有些女性在月经期前后比较紧张、休息不好，或者是过度劳累、过度熬夜，不注意保暖，都会加重头痛症状。建议女性在来月经前后要注意休息和放松，不要使自己过分紧张，另外也要注意保暖，这些都有助于减轻头痛的症状。如果头痛严重，可以吃止痛药来缓解症状。