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上海交通大学医学院附属新华医院 沈涤华 副主任医师
便秘口臭是由便秘造成,即进出物质不平衡,大量大便积聚在肠道内,引起肠道细菌发酵,产生气体。气体不仅在消化道、肠道内,也可以向上传递到胃内,通过呼吸或者说话排出,从而产生口臭。对于上述患者建议改善便秘情况,可以食用蔬菜、水果,蔬菜中有大量纤维素。建议大年龄儿童或者成年人进食生蔬菜量约为1斤/天,做熟后分三餐吃或者两餐吃。部分患者没有食用蔬菜的习惯,建议可以从菜粥开始,逐渐可以包饺子、包馄饨,可以从0.3-1斤逐渐增量。除食用蔬菜外,还要多喝水,增加肠道内的肠液,有利于排便,有条件时可以食用益生菌或者酸奶。

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