足跟痛针灸的位置的，主要是以下这些穴位：1、阿是穴：足跟痛局部最疼的位置叫做阿是穴，通常应用比较多；2、仆参穴：仆参穴是足太阳膀胱经的穴位，位于足跟骨的外侧。先找到昆仑穴，在昆仑穴直着往下，在赤白肉际处跟骨的外侧方就是仆参穴。脚跟部、足跟部的皮肤，分两种颜色，一个是靠近足体的白色，其他的不靠近足体，靠近足跟的跟腱两侧的位置的偏红色，叫做赤白相间，就是赤白肉际这个位置；3、昆仑穴：在足外踝的高点与跟腱连线的中点；4、照海穴、太溪穴：如果是靠近足跟内侧方疼痛的比较多，临床上用照海穴、太溪穴比较多，这些是肾经穴位。