有的患者长期失眠，没有找医生寻找规律的治疗，自行长期吃药的坏处如下：1、副作用：对肝脏、肾脏有副作用；2、成瘾性：长期服药以后会出现药物的成瘾性，即药物剂量会逐渐加大；3、继发性损伤：比如跌倒，老年人长期吃安眠药，会增加夜间或者清晨跌倒的概率。对于失眠的人，尤其是老年人，不要自行服用安眠药，要寻找医生，在医生的指导下合理进行治疗，服用抗焦虑、抗抑郁药，也要进行相应治疗，这样才能够从根本上解决失眠的问题。自行服用安眠药，长期以往会带来很多副作用，会对健康带来潜在危害。