气血两虚可选择药物、食物调理，具体如下： 1、药物：补气的基本方是四君子汤，药物组成包括党参、茯苓、白术、甘草。补血的基本方是四物汤，药物组成包括川芎、当归、熟地、白芍。四君子汤与四物汤组合即为八珍汤，同时加用黄芪 、肉桂等称为十全大补丸。十全大补丸适用于寒战、阳虚的患者，尤其是对于气虚、阳虚者效果更明显。此外养血饮口服液、当归补血颗粒、益气维血颗粒、复方阿胶浆等中成药也具有气血双补的作用； 2、食物：选择药食同源的药物，比如黄芪、党参、太子参、当归、熟地等，将上述药材与鸡肉、猪肉等食物同炖或泡水饮，能够有效滋补气血。