晚上吃饭后肚子胀饱，主要可能跟胃肠动力障碍有关。通常在晚上或午后的症状较早晨稍重，跟人类的生物钟有关。通常人是晨起夜伏的生活状态，机体代谢和机体自身的调节也呈现这样的规律。到中午、晚上，相对抑制的机制较强，这时可能胃肠蠕动、代谢功能，相对白天而言，活动的程度、强度略有减少。如果本身有胃动力障碍，到了晚上以后表现就更加明显，所以在晚上吃饭以后经常出现肚子饱胀的感觉。到晚上辛苦一天，不太愿意起来活动，吃了饭以后可能就坐着看书、看电视、看手机，这样的状态也容易导致胃肠蠕动减慢，出现饱胀的情况。如果容易出现晚上吃饭后肚子饱胀的现象，若不是因为心脏功能影响，可以适当散步、活动，有助于改善症状。