年轻人头晕，常见的原因有以下几种：1、前庭功能障碍：引起头晕的疾病主要有耳石症、前庭神经元炎、美尼尔氏综合征、前庭阵发症，可通过手法复位进行治疗；2、不良的生活习惯：如熬夜、疲劳、看多了电视、电脑、手机，为神经功能紊乱引起的头晕。通过调整睡眠和生活习惯，不要熬夜、疲劳，少看电视、电脑、手机可以改善症状；3、睡眠障碍：可以用药物进行对症治疗，通常用倍他司汀改善失眠的症状；4、精神心理因素：焦虑症、抑郁症、精神分裂症都会导致出现头晕的症状，可调整这类病症，从而改善头晕情况；5、颈椎：不良的生活习惯会造成椎间盘突出，压迫到椎动脉，出现头晕的症状，还会伴有颈部和肩膀疼痛。需要进行去除压迫的手术治疗或者用按摩、推拿等去除压迫，从而改善头晕情况。