早期轻微脑梗，不但要进行脑血管病的二级预防治疗，同样也要做生活方面的调理。生活方面的调理主要如下：1、戒烟：烟会造成血管内皮的损伤，导致动脉硬化加剧，由此患者需要戒烟；2、限制饮酒：每日饮酒量不要超过50g；3、少脂饮食：如动物的脂肪、肥肉、油炸食品等需要忌食，因为脂肪会加速动脉粥样硬化。同型半胱氨酸增高也是导致动脉粥样硬化的原因，建议患者多吃绿色蔬菜，因为绿叶菜含有大量的叶酸和维生素，对同型半胱氨酸有一定的降低作用；4、运动：建议患者每天坚持运动0.5-1小时以上。上述生活调整均有利于预防脑梗，但治疗脑梗的关键还是遵医嘱服用药物，启动脑血管病的二级预防治疗。