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北京大学人民医院 余兵 副主任医师
支气管哮喘属于较常见呼吸道疾病,支气管哮喘预防措施主要有以下几方面:
1、避免过敏原接触,如对花粉或粉尘、尘螨过敏,在花粉季节时避免外出,外出时戴口罩和眼镜。若对尘螨过敏,需注意房间卫生和被褥清洗、晾晒。部分患者对厨房油烟、蟑螂一类过敏,需做好相应防范;
2、药物治疗一定按照医生方案进行,不要擅自减量、停药,坚持用吸入性激素和支气管扩张剂治疗。若有过敏性鼻炎,患者需加口服孟鲁司特钠白三烯拮抗剂一类药物治疗,以及进行抗过敏治疗;
3、出现哮喘急性发作时,可使用救急药物,如硫酸沙丁胺醇气雾剂,并及时到医院进行救治;
4、加强自身锻炼,提高自身免疫力,如进行一些较舒缓运动,像游泳、散步、做操、打太极拳及做八段锦锻炼等,提高自身体质,防范感冒,感冒也是常见诱发哮喘因素。
因此,出现哮喘时需注意,首先是避免过敏原接触,再就是坚持规范用药,还要在急性发作时及时就医。此外,也需加强自身锻炼,提高免疫力。

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