妊娠期腰疼是孕妇最常见的生理症状，主要有几个问题： 1、保持正常体态直立时，背部肌肉群，比如腰大肌、背阔肌等肌肉群体维系正常的生理体态，妊娠期为了保证子宫良好发育，会分泌激素叫松弛素让肌肉松弛，让盆底的韧带松弛，让孩子在宽松的环境下生长。在松弛素的作用下会导致背部肌肉的相对张力降低，加上孕期孕妇重心的改变，背部肌肉的负担相对比较重，这是孕期腰腿疼最常见的原因； 2、增大的子宫压迫神经引起神经性的放射性疼痛，这也是孕期比较常见的症状； 3、先兆早产的病人，表现阵发性的腰痛。 总体，一般情况下生理性居多，在预防和治疗上面，要学会合理的运动，要保持良好的体态，不能久坐也不能久站。