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广州中医药大学深圳医院 张向阳 副主任医师
由于胃部喜温、怕凉、怕湿、怕撑,因此患者平时应尽量食用温热的食物、喝温开水,避免食用生冷刺激、难以消化的食物。从中医的角度来讲,寒凉食物会消耗人的阳气,导致出现腰背和肚子凉,手脚冰冷、拉肚子、腹痛、腹胀的症状。
其次,产湿、容易致胀气的食物也尽量少吃。此外,每餐不应过量食用,晚饭更应该减少,适量食用餐食,做到养胃护胃。

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