大拇指肿胀引起腱鞘炎的第一症状表现是肿胀后出现疼痛。腱鞘炎在老人中的发病率很高，多数患者会有肿、痛表现，但并不是所有腱鞘炎患者出现肿痛后就不可逆转了。手指、大拇指发生肿痛并不可怕，我们可以做一些自我康复和保健活动。 1、一定要休息，只有在休息的过程中，才能让腱鞘的无菌性炎症得以消散； 2、做热敷，临床发现肿胀遇到冷水会加重，疼痛也会加重，反而用温热水或热毛巾敷时，炎症消散会比较快，甚至部分患者早期温热水敷肿胀位置，几天即可好转。 所以建议大家发现大拇指肿胀一定不要着急，也不要太担心，可以做适当休息，适当热敷，多数情况在早期会得到很好的缓解。