嗓子总感觉有痰咳不出，有东西又咽不下去，此感觉是出现咽部异物感，其常见原因如下：1、慢性咽炎：通常要通过改变生活方式，忌食辛辣、油腻、有刺激性食物改善。2、胃食管反流引起咽炎：同样会有咽部异物感出现，胃食管反流引起的咽炎，除有咽部不适、咽部异物感症状外，还可以伴有反流、烧心、嗳气等消化道症状。如果伴有以上症状，又出现咽部异物感，可以通过抗反流治疗解决咽部异物感。如果抗反流治疗，例如应用质子泵抑制剂，像奥美拉唑等药物，还有促胃动力药，例如多潘立酮等药物。若治疗后咽部症状缓解，就说明此症状由胃食管反流引起。