颈椎骨质增生主要表现为颈椎病症状，通常在X光片检查时发现有颈椎骨质增生。从保护颈椎的角度而言，需要注意不要长时间低头、伏案工作，用电脑、手机时间不要过久，晚上睡觉时需要枕稍微低一点的枕头。 颈椎骨质增生主要有保守治疗和手术治疗两个方面，单纯的骨质增生不需要手术治疗。如果骨质增生压迫到神经、脊髓，表现为上肢麻木、走路不稳等症状，需要进行手术治疗。手术治疗之前也需要经过正规的保守治疗，上肢麻木超过三个月。用药、理疗等保守治疗不能明显缓解症状，此时则建议患者手术治疗。保守治疗主要为注意保护颈椎，局部进行理疗，防止颈椎的外伤，避免长时间低头伏案工作等。