手指关节肿痛的缓解方法如下：1、一般治疗：最主要的治疗是休息，减少频繁活动和负重。因为频繁的活动和负重，容易引起关节和关节周围组织的水肿，会加重关节肿痛，适当休息有利于缓解症状；2、药物治疗：休息期间使用药物，针对关节肿痛的药物，主要是消炎镇痛的药物和活血化瘀的药物，包括外用药物和口服药物，都在一定程度上可以缓解症状；3、物理治疗：手指关节肿痛时多半使用热敷，因为加热的方法，如温热式浸泡，或外用烤灯理疗的方法，都可以促进循环、促进炎症释放。引起手指关节肿痛的原因众多，必须分析病因，从病因学上进行治疗，才能彻底的根治。