长瘊子说明人体的抵抗力下降，瘊子在医学上称为疣，是常见的病毒感染性皮肤病，不管是传染性软疣，还是寻常疣，都是病毒侵犯人体皮肤造成的病变。病毒感染性皮肤病的特点就是哪个个体弱，就侵犯哪个个体，所以长瘊子一定是身体的抵抗力下降，才导致病毒性皮肤病的发生。从健康的角度来讲，长瘊子其实是善意的提醒，告诉患者抵抗力下降，最近要注意，回想是不是前阵子过度劳累，或者饮食没有注意，或者睡眠不足，这些都会导致人体的抵抗力下降。所以，长瘊子之后，要注意从饮食、睡眠、情绪三个方面进行调整。在饮食方面，部分女性在减肥时减的不是脂肪，连健康也一起减掉，所以要注意饮食均衡。还有情绪，处在现代社会中都有很大的压力，需要疏解压力，保持良好的心理状态，自己做相应的调整、努力。睡眠是人体最正面、最积极的休息方式，一定要保持充足的睡眠，才能更好地工作，身体才能更健康，皮肤也才能更健康。