男性禁欲3-5天时，精子的浓度，即精子的数量和精子的活动率，是比较客观、理想的状态。因此男性禁欲3-5天后精子质量较好，再做精液常规，能够更好地评估精子质量，数据也更为客观，更能指导临床。男性的精子质量，受男性排精的频率影响较大。若男性排精频率频繁，如1次/天，会导致男性精子的数量减少，若排精频率过低，禁欲时间过长，如1周左右，会导致男性精子的活动率下降。