腰突然抻了一下可能指腰扭伤或者腰岔气情况，即轻微外伤导致腰部疼痛，首先腰此种情况损伤不会造成骨头损伤，亦不会造成椎间盘、韧带大面积损伤，通常是腰身部小多裂肌某一部位没有调整好，出现局部小多裂肌拉伤导致疼痛，检查基本检查不出来。通过中医方法，如局部按摩、推拿以及针灸刺激，均有效，尤其如旋扳手法。亦通过刺激部分足部穴位，即神经刺痛的一个敏感点，相当于突然腰部肌肉调整，可能症状缓解，常规休息2天以及贴膏药均可以。