空腹量血压准确，测量血压对于是否空腹或测量时间没有特殊要求，也就是饮食对血压的影响较小。每个人的血压在一天中都是不断波动，所以进食前后，或者早上、中午、晚上测量的血压值不一样也不用过于担心，并不是血压测量不准，而是血压在不断地变化。测量血压要求在安静状态下休息5分钟以上，心情激动时测量可能会受影响，运动完马上测量也会有影响。在安静环境下测量血压，此时的血压值较为准确。还需要保持正确的体位，尽量保持坐姿，同时上臂与心脏在同一水平线上，可使血压测量更加准确。