如果手指头肿痛，而且一碰就痛，具体原因如下：1、手神经敏感或者末梢分布非常广泛，肿痛提示有病变形成，炎症性的病变在手上比较常见，比如皮肤软组织红肿，提示急性细菌性感染炎症，或者甲沟炎症，炎症以红、肿、热、痛，或者局部流水、有波动感为主要表现，触碰时非常敏感、不适；2、手部特殊的肿瘤，如血管球瘤，血管球瘤与血管瘤不是相同概念。血管球瘤是生长在手末梢，主要位于甲床下面或者甲旁，触碰以后是神经样疼痛，遇冷水比较敏感，在冷水或冷的环境刺激中可以诱发。血管球瘤的症状非常典型，有局灶性病灶，有触碰以后诱发的病史；3、末梢循环不良、关节退变引起组织水肿，也有可能会引起上述情况。