例假即月经，女性月经周期会受到下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，使得体温呈现双相型改变。而女性的月经会受到孕激素的影响，从排卵期开始，即下次月经来潮前第14天左右，基础体温会上升0.3℃-0.5℃。当月经来潮时，体内雌激素和孕激素均会减少，此时女性基础体温下降，子宫内膜出现撤退性出血。因此，女性月经前2周左右基础体温升高，月经来潮时基础体温下降。建议女性月经期间注意适当调整饮食结构，避免进食辛辣、刺激以及生冷寒凉食物。