胃不舒服的时候食用红薯不好，因为胃不舒服表明胃的功能处于异常状态，或者不是处于最佳状态，可能存在消化功能不全、消化酶分泌较少、蠕动功能受到影响等情况。红薯一方面含有的抗性淀粉较多，不易消化，另一方面含有膳食纤维，胃肠道无法进行消化。所以，胃不好时食用不易消化的食物，一方面可能会加重胃的负担，另一方面不舒服的症状不容易改善，可能会加重。因此，在胃不舒服的时候，尽量不要食用红薯、红枣、土豆、南瓜等含有膳食纤维比较多，难以消化的食物。如果比较想食用，也应该少量食用，尽量少食用或者不食用。