没有明显颈椎不稳的患者，颈椎瑜伽可以治疗颈椎病，或者改善颈椎病的症状。颈椎病包括神经根型的颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉供血型颈椎病，以及交感型颈椎病、混合型的颈椎病。如果患者长时间颈部的劳损、劳累、疼痛，甚至发生恶心、呕吐、眩晕症状，通常提示患者存在颈椎劳损，出现颈椎供血不足的情况。颈椎病患者最重要的治疗方案，是多仰头、少低头、睡矮枕头、参加颈椎健康操、打羽毛球、游泳等锻炼方式，可以起到治疗和延缓颈椎病进一步加重的作用。颈椎的瑜伽包含颈椎各个方向的屈、伸、旋、转等运动，主要目的是改善颈椎活动度，从而延缓肌肉劳损，可以一定程度上缓解颈椎病的症状，帮助颈肩肌的劳损康复。但是如果颈椎存在颈椎不稳，比如颈一、颈二椎体，寰椎关节半脱位、半不稳，或者颈三、颈四滑脱，这类颈椎病严格禁止过度拉伸的瑜伽颈椎训练。普通类型的颈椎病患者，没有伴随颈椎不稳，或者颈椎的器质性改变，颈椎瑜伽可以治疗、延缓颈椎病。