通常针灸完建议间隔2h后就可以泡脚，洗澡、洗头都可以，不会有太大的影响。但泡脚是否合适，要根据个体的情况来决定。针灸过程中会刺激人体，气血会被调动起来，人体的体表肌肤腠理会张开，这时太早泡脚、沐浴、洗头等，就容易受凉。所以，不建议太着急去泡脚。此外，泡脚也要根据不同的情况，选择不同的药材。一般简单用热水泡脚没有问题，但如果选用其他的药材，要根据个体不同的情况选择。