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河南省人民医院 李英 主任医师
慢性阻塞性肺疾病的患者,尤其是中、晚期患者需要进行康复治疗,主要是指呼吸功能的训练,具体方法如下:1、深呼吸以及腹肌力量训练:即腹式呼吸,深呼吸之后用腹部力量收缩腹肌,腹肌用力将气体吐出,使膈肌抬升,提高患者的呼吸幅度,每次做20-30次来训练腹肌力量;2、阻抗训练:即缩唇呼吸,深吸气后将嘴唇缩起如吹口哨样,将气体呼出。这也是训练腹部力量和膈肌,使膈肌和腹肌力量越来越强大;3、咳嗽训练:深吸气以后用力往外咳,锻炼咳嗽时所用的腹肌和膈肌以及肋间肌的力量;4、体能训练:包括走路能力、跑步能力以及提重物能力、脚踏车训练、跑步机训练以及手提重物、哑铃、举重等训练。在康复治疗师的指导下,学会之后可以在家使用这种方法锻炼。

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