妇女检测自己有没有排卵，方法有： 1、基础体温测定：最方便也比较直观，女性睡觉时间达到8小时以上，睁眼后不要做任何活动，静息状态下进行口温测定、描记。如果呈双相就代表有排卵，如果基础体温没有出现双相，没有高温相，就是表示没有排卵； 2、B超监测：判断卵泡的发育有没有优势卵泡、成熟卵泡、卵子的排出过程； 3、孕酮检测：如果周期规律，第22-23天进行孕酮检测，判断孕酮值有没有达到黄体期的水平。 主要通过这三个方面判断自己有没有排卵。