帮助骨折恢复的外敷药膏主要包括骨通贴膏、接骨续筋膏等，具体如下：1、骨通贴膏：为缓解临床症状，促进骨折恢复，通常可以在早期使用骨通贴膏。通过外用药膏以及药物的吸收，可以发挥通经活络、消肿止痛等作用，缓解临床症状，改善骨折断端的供血；2、接骨续筋膏：骨折后期肿胀、疼痛症状缓解后，可以改为使用接骨续筋膏，有利于促进骨痂连接，使骨折愈合速度加快。总之，想了解帮助骨折恢复的外敷药膏，具体可以到创伤骨科门诊就诊，由专科医生为患者进行详细分析和选择，使患者清楚骨折的愈合过程、外敷药膏的具体作用等。