一只鼻子一直流鼻血可以用食指和拇指捏着鼻根部，如果出血位置在鼻子比较深的部位，捏着鼻根部可以阻断血管往下流，起到阻止流鼻血的作用，如果出血部位比较靠前，比如在鼻中隔前段的黎氏区，则可以用食指和拇指捏着鼻翼两侧，也可以让鼻血停止，建议按压10分钟左右。松开手以后需要到医院做检查，检查鼻腔黏膜是否有糜烂，并且做血常规和凝血功能检查，排除血液方面的疾病。如果排除血液方面的疾病，鼻腔内也没有鼻中隔偏曲、鼻腔肿物，只是单纯的鼻腔黏膜糜烂引起的鼻出血，则可以用薄荷油滴鼻液滴鼻，同时用鼻软膏涂抹鼻腔，可以缓解症状。如果鼻出血自行在家处理无法控制，需要到医院，在鼻内镜下进行检查，如果发现有出血点，可以通过结扎的方式把出血点凝固住，可以来治疗鼻出血。