如果睡觉姿势不好、有颈椎病、有姿势上的压迫等，可能会导致早起手脚发胀。如果症状较轻且不疼，问题不大，可以改变睡眠姿势、枕头的高低和硬度。如果症状不减轻，还出现关节疼痛、僵硬、肿胀等症状，要到正规的风湿免疫科就诊。到风湿免疫科进行确诊的检查，检查风湿免疫的问题。单纯的早起手脚发胀可能反映血管有压迫，比如睡眠姿势不好、有严重的颈椎病等压迫血管和神经，导致早期手脚麻木、发胀的感觉。