晚上10:00的血压，如果是应用家庭自测的血压，数值＜135/80mmHg为正常。因为血压有白天与夜间的区别，通常日间心率是从早晨6:00到晚上10:00，晚上10:00到第二天早晨的6:00作为夜间心率，因此晚上10:00的心率，归结到日间计算。如果是用家庭自测血压，在135/85mmHg以下就为正常，如果超过此数值，说明日间血压升高。如果夜间10:00时血压偏高，在睡眠之后，血压没有适度下降，要做24小时血压监测，判断是否存在夜间血压下降不足或夜间血压过度下降，夜间血压升高的现象，分别对应的名词是非杓型血压、超杓型血压、反杓型血压。因此要关注夜间血压水平，因为夜间血压与心脑血管事件发生率的关系更密切。