轻微乳腺增生不需要治疗。乳腺增生是一种生理状态，女性随月经周期或随体内雌激素周期性变化，乳腺腺体也会不断增生、复旧，维持动态平衡，所以增生是女性的一个伴随状态。 乳腺增生是一种生理状态，不是病态，当然也需根据程度判断。如果轻微增生无需特殊治疗，只要注意生活方式和思维方式的调整即可缓解，如少吃辛辣食物、不要熬夜、不要焦虑、适当增加体育锻炼、调整心态等即可缓解。