10岁小儿膝盖如果出现无故疼痛，首先建议家长带领小儿去医院进行相关检查，如X光检查等，再根据检查结果选择治疗方法。通常小儿膝盖出现无故疼痛需要考虑以下几种因素：1、受凉：小儿受凉后可能导致膝盖出现疼痛，此时需要做好保暖工作；2、缺钙：因为我国整体属于缺钙的国家，小儿缺钙容易导致膝盖出现疼痛，此时需要给予小儿的补充鱼肝油和钙粉，在平时还需要多饮用牛奶，可以补充小儿缺失的钙质；3、生长痛：生长痛引起小儿出现膝盖疼痛时，需要去医院及时进行检查，经过医生判断后才能确诊。