对于头疼经过睡眠后有所调整，常见原因如下：1、神经性头疼中的偏头疼：此类患者经过比较良好的休息之后，可以有明显的缓解；2、血压波动：当睡眠不足时容易引起头疼，而睡眠不足之后也会导致血压的波动引起头疼，经过休息调整，头疼也可以有明显的好转；3、非特异性感染：如果是感染相关引起的头疼，经过休息、多饮水，也可以得到良好的治疗效果。但是部分疼痛可能姿势变换之后有加重，比如卧位之后或者躺下之后会明显加重，比如鼻窦炎引起的头疼。所以对于老是头疼，睡一觉好了，病因比较多，常见神经性头疼中的偏头疼、血压的波动，一些非特异性的感染，这些因素都可以通过睡眠来进行调整。