轻微胃溃疡理论上可以自愈，但有一定困难。做胃镜检查时，胃溃疡的面积比较小，小于1cm，深度较浅，此时轻微的胃溃疡通过饮食调理有可能自愈。 一般男性得胃溃疡比较多，男女比例大概是2:1，男性本身抽烟的人较多，抽烟的人患胃溃疡的概率比不抽烟的男性多50%。所以轻微胃溃疡要想达到自愈，首先要戒烟、戒酒、戒食辛辣食物，要多吃清淡饮食和纤维素类饮食，规律休息，避免劳累，通过自律才有可能达到轻微的胃溃疡自愈。轻微的胃溃疡多有其它因素，如果做不到很好的治疗，自愈较困难。