导致觉不够睡、浑身乏力的原因，需要根据不同年龄、不同情况具体分析，主要有以下几种：1、睡眠时间、睡眠质量不足：有可能是前段时间，或前一天晚上患者睡眠时间、睡眠质量不足。睡眠时间不足表现为患者入睡困难、醒得较早，睡眠质量不好，可能表现为患者易醒；2、情绪因素：更为常见的有可能是抑郁或焦虑，尤其是抑郁症，患者会出现对任何事情都没有兴趣，食欲减退、体重减轻、入睡困难等情况，所以就会产生觉不够、浑身乏力的症状；3、异态睡眠：如打鼾、大脑缺氧；4、其他原因：周期性腿动、不宁腿、磨牙等，都会干扰患者正常睡眠，还有甲状腺功能减退、周期性嗜睡等原因。