持续性抑郁障碍是严重的疾病，一般抑郁有自限性，通常在半年或者9个月左右会自己缓解，但不主张让病人不吃药缓解，因为抑郁症非常难熬。否则持续数年以后，患者的人生观、身体健康状况都会得到不可逆转的改变。 所以不建议病人不吃药，建议一定要用药治疗，经过治疗以后，抑郁的症状才能够有充分改善，而且通过心理治疗又能够认识到自己生活上的挫折可以克服。通过心理咨询后发生抑郁症的可能性也会减少，即使发生也可能会比以前减轻，所以持续性抑郁还是要建议治疗。