经常闪腰的原因如下：1、腰部肌肉力量差：腰肌无力、疲劳，容易出现腰扭伤、闪腰的情况；2、骨性结构先天性异常：先天可能存在峡部不连、峡部裂等情况，或者存在椎板的愈合不良、椎板不连等情况，导致生活中容易闪腰；3、腰椎本身稳定性差：本身有腰椎滑脱，容易出现闪腰，部分患者本身有腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出的情况，从而导致腰椎比较脆弱，稍微活动容易导致腰疼、腰闪。